Pikapäevarühma nädalamenüü
| Koolieine menüü 15.-19.03.2021 |
|
|
|
|
| Esmaspäev |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Piima-nuudlisupp |
250,00 |
277,00 |
35,60 |
7,32 |
11,10 |
| Sepik suitsuvorstivõidega |
50,00 |
158,00 |
18,30 |
7,68 |
4,38 |
| Pirn |
60,00 |
27,80 |
8,48 |
0,00 |
0,18 |
| Toidukord kokku |
300,00 |
462,80 |
62,38 |
15,00 |
15,66 |
| Teisipäev |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Mulgipuder sealihaga |
180,00 |
229,00 |
33,10 |
7,32 |
9,12 |
| Hapukoorekaste |
20,00 |
43,10 |
0,78 |
4,17 |
0,66 |
| Joogijogurt |
150,00 |
120,00 |
18,20 |
3,30 |
4,35 |
| Õun |
50,00 |
24,10 |
6,77 |
0,00 |
0,00 |
| Toidukord kokku |
400,00 |
416,20 |
58,85 |
14,79 |
14,13 |
| Kolmapäev |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Makaronivorm kana ja köögiviljadegaga |
180,00 |
297,00 |
36,50 |
11,60 |
9,56 |
| Leib |
30,00 |
62,90 |
14,50 |
0,33 |
2,10 |
| Piim |
100,00 |
57,80 |
5,30 |
2,60 |
3,30 |
| Kapsas |
30,00 |
8,01 |
1,86 |
0,06 |
0,34 |
| Toidukord kokku |
340,00 |
425,71 |
58,16 |
14,59 |
15,30 |
| Neljapäev |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Köögiviljavorm juustu ja hakklihaga |
180,00 |
250,00 |
27,81 |
8,90 |
10,40 |
| Tomatikaste |
50,00 |
22,30 |
2,96 |
1,15 |
0,42 |
| Kakaojook |
180,00 |
140,00 |
21,50 |
4,14 |
4,75 |
| Õun |
50,00 |
24,10 |
6,77 |
0,00 |
0,00 |
| Toidukord kokku |
460,00 |
436,40 |
59,04 |
14,19 |
15,57 |
| Reede |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Munapuder peekoni ja porruga |
180,00 |
203,00 |
33,30 |
8,00 |
7,10 |
| Jogurtikaste kurgiga |
60,00 |
39,10 |
5,54 |
1,40 |
1,70 |
| Piim |
200,00 |
116,00 |
10,60 |
5,20 |
6,60 |
| Pirn |
60,00 |
27,80 |
8,48 |
0,00 |
0,18 |
| Toidukord kokku |
500,00 |
385,90 |
57,92 |
14,60 |
15,58 |
| |
|
|
|
|
|
| Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele. |
|
|
|
|
|
In English