Skip to content Skip to navigation

Pikapäevarühma nädalamenüü

Esmaspäev PRIA KOOLIPIIMA JA KOOLIPUUVILJA PAKUME IGA PÄEV  
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Mannapuder keedisega 200.00 277.60 8.90 8.01 39.35
Kodune sepik singiga 50.00 74.80 0.90 2.91 8.90
Piim  100.00 72.50 3.25 4.12 6.87
Õun  50.00 28.30 0.18 0.09 6.30
Toidukord kokku 400.00 453.20 13.23 15.13 61.42
Teisipäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Kartulivormiroog hakklihaga 180.00 263.00 5.80 4.46 40.20
Jogurtikaste kurgiga 30.00 20.40 0.83 1.38 1.96
Piim  200.00 145.00 6.50 8.25 13.30
Pirn  30.00 12.30 0.00 0.01 3.57
Toidukord kokku 440.00 440.70 13.13 14.10 59.03
Kolmapäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Pelmeenid 150.00 295.00 11.65 13.20 39.10
Hapukoorekaste 50.00 20.40 0.83 1.38 1.96
Müsliküpsis 10.00 46.90 2.40 0.30 5.80
Mahlajook 100.00 44.80 0.10 0.10 11.00
Toidukord kokku 310.00 407.10 14.98 14.98 57.86
Neljapäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Spagetid veisehakklihaga 180.00 236.00 9.90 7.82 32.10
Hapukoorekaste tomatiga 30.00 74.80 0.90 2.91 14.60
Kakaojook 100.00 89.50 2.77 3.35 12.50
Toidukord kokku 310.00 400.30 13.57 14.08 59.20
Reede          
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Einevõileib 120.00 216.00 8.90 4.82 28.10
Puuviljamüsli 30.00 124.33 3.54 2.85 21.40
Jogurti-puuviljasupp 100.00 129.00 3.50 8.25 13.30
Toidukord kokku 250.00 469.33 15.94 15.92 62.80
  PRIA KOOLIPIIMA JA KOOLIPUUVILJA PAKUME IGA PÄEV