Skip to content Skip to navigation

Pikapäevarühma nädalamenüü

Koolieine menüü 17.02-21.02.2020        
Esmaspäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Maisi-mannapuder 200,00 283,00 42,90 6,98 7,29
Kodune sepik singiga 50,00 97,50 17,90 5,25 3,60
Piim 100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Toidukord kokku 350,00 438,30 66,10 14,83 14,19
Teisipäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Ahjuköögiviljad küüslaugu ja kanatükkidega 200,00 356,21 50,39 12,46 10,30
Kodujuustukaste kurgiga 50,00 44,70 2,00 2,32 4,15
Puuviljatee meega 250,00 41,60 10,10 0,00 0,30
Toidukord kokku 500,00 442,51 62,49 14,78 14,75
Kolmapäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Täisteranuudlid muna ja juustuga 200,00 301,36 49,10 8,96 7,24
Tomatikaste 30,00 30,00 3,55 1,64 0,39
Sepik 30,00 76,90 15,40 0,84 2,37
Piim 100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Toidukord kokku 360,00 466,06 73,35 14,04 13,30
Neljapäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kartulipüree-veisehakklihavorm 180,00 293,00 40,30 8,40 7,00
Hapukoore-ürdikaste 20,00 30,60 0,83 2,73 0,69
Leib 30,00 62,90 14,50 0,33 2,10
Joogijogurt 100,00 68,00 11,10 1,77 2,54
Toidukord kokku 330,00 454,50 66,73 13,23 12,33
Reede          
KOOLIEINE Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kartulisalat singiga 150,00 291,55 37,65 7,42 6,32
Tatragalett 1tk 27,50 5,74 0,23 0,84
Kakaojook 200,00 155,00 23,90 4,61 5,28
Toidukord kokku 350,00 474,05 67,29 12,26 12,44