Skip to content Skip to navigation

Pikapäevarühma nädalamenüü

Esmaspäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Piima-kruubisupp 250.00 277.60 29.50 8.90 8.01
Sepik suitsuvorstivõidega 50.00 139.00 18.30 4.70 5.10
Pirn 60.00 41.00 11.90 0.30 0.00
Toidukord kokku 300.00 457.60 59.70 13.90 13.11
Teisipäev          
Koolieine Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Mulgipuder sealihaga 180.00 289.50 33.20 8.80 7.46
Hapukoorekaste 20.00 17.40 1.44 1.15 0.34
Joogijogurt 200.00 116.00 16.50 3.68 5.20
Õun  50.00 23.60 5.30 0.00 0.00
Toidukord kokku 450.00 446.50 56.44 13.63 13.00
Kolmapäev          
Koolieine Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Makaronivorm kana ja köögiviljadegaga 180.00 255.00 29.55 6.85 9.10
Leib 30.00 68.30 15.80 1.71 0.33
Piim 100.00 72.50 6.80 3.25 4.12
Kapsas 30.00 20.20 4.95 0.18 0.10
Toidukord kokku 340.00 416.00 57.10 11.99 13.65
Neljapäev          
Koolieine Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Riisivorm juustu ja hakklihaga 180.00 259.50 40.10 8.70 8.82
Tomatikaste 50.00 40.11 1.96 2.05 1.38
Kakaojook 100.00 89.50 12.50 2.77 3.35
Õun  50.00 23.60 5.30 0.00 0.00
Toidukord kokku 380.00 412.71 59.86 13.52 13.55
Reede          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Munapuder peekoni ja porruga 180.00 263.00 40.20 5.80 4.46
Jogurtikaste kurgiga 30.00 20.40 1.96 0.83 1.38
Piim  200.00 145.00 13.30 6.50 8.25
Pirn  30.00 12.30 3.57 0.00 0.01
Toidukord kokku 440.00 440.70 59.03 13.13 14.10