Skip to content Skip to navigation

Pikapäevarühma nädalamenüü

Esmaspäev          
Koolieine   Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Piima-kruubisupp 250.00 277.90 47.50 6.60 9.01
Sepik maksapasteediga 50.00 110.70 17.20 5.04 3.12
Banaan 40.00 36.40 4.96 1.20 0.24
Toidukord kokku   425.00 69.66 12.84 12.37
Teisipäev          
Koolieine   Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Ahjuköögiviljad lõhega 150.00 265.35 42.95 7.35 10.35
Hapukoorekaste tilliga 30.00 20.40 3.96 0.83 1.38
Marjasmuuti 100.00 149.00 20.25 8.30 3.50
Toidukord kokku   434.75 67.16 16.48 15.23
Kolmapäev          
Koolieine   Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Omlett köögiviljade ja peekoniga 150.00 306.35 46.57 12.65 8.90
Kakao 100.00 99.50 13.35 2.30 3.35
Õun  50.00 23.60 6.55 0.00 0.00
Toidukord kokku   429.45 66.47 14.95 12.25
Neljapäev          
Koolieine   Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kanalihalasagne 200.00 366.05 58.55 11.25 9.36
Kurk 20.00 2.06 0.42 0.02 0.12
Piim 100.00 58.00 5.30 2.60 3.30
Toidukord kokku   426.11 64.27 13.87 12.78
Reede          
Koolieine   Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Einevõileib 120.00 216.00 42.86 10.90 9.82
Puuviljamüsli 40.00 145.00 9.42 0.58 0.29
Jogurt 100.00 58.00 8.26 1.84 2.67
Pirn 50.00 20.50 5.95 0.00 0.15
Toidukord kokku   439.50 66.49 13.32 12.93