Pikapäevarühma nädalamenüü
| Koolieine menüü 11.-15.01.2021 |
|
|
|
| Esmaspäev |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Piima-riisisupp |
250,00 |
203,00 |
36,10 |
7,33 |
8,26 |
| Sepik juustuvõidega |
30,00 |
107,20 |
11,29 |
6,21 |
2,76 |
| Banaan |
50,00 |
44,90 |
10,90 |
0,05 |
0,60 |
| Toidukord kokku |
330,00 |
355,10 |
58,29 |
13,59 |
11,62 |
| Teisipäev |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Tatrapuder veiselihaga |
200,00 |
228,00 |
43,40 |
6,94 |
4,84 |
| Kodujuustukaste tomatiga |
50,00 |
32,90 |
3,87 |
1,09 |
4,07 |
| Piim |
200,00 |
116,00 |
10,60 |
5,20 |
6,60 |
| Toidukord kokku |
450,00 |
376,90 |
57,87 |
13,23 |
15,51 |
| Kolmapäev |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Lasagne |
180,00 |
317,00 |
41,70 |
12,20 |
11,50 |
| Kapsas |
30,00 |
8,01 |
1,86 |
0,06 |
0,34 |
| Joogijogurt |
100,00 |
87,70 |
14,40 |
1,93 |
2,56 |
| Toidukord kokku |
310,00 |
412,71 |
57,96 |
14,19 |
14,40 |
| Neljapäev |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Kohupiimapannkoogid ahjuõuntega |
150,00 |
294,00 |
44,90 |
10,71 |
11,50 |
| Paprika |
30,00 |
8,04 |
1,92 |
0,06 |
0,30 |
| Kakaojook |
100,00 |
77,60 |
12,00 |
2,30 |
2,64 |
| Toidukord kokku |
280,00 |
379,64 |
58,82 |
13,07 |
14,44 |
| Reede |
|
|
|
|
|
| Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| Ahjuköögiviljad kalkunilihaga |
200,00 |
265,00 |
33,80 |
12,98 |
10,90 |
| Puuviljatee |
150,00 |
89,80 |
22,50 |
0,00 |
0,00 |
| Suhkur |
5,00 |
20,00 |
4,99 |
0,00 |
0,00 |
| Toidukord kokku |
355,00 |
374,80 |
61,29 |
12,98 |
10,90 |
In English