Skip to content Skip to navigation

Pikapäevarühma nädalamenüü

Koolieine menüü 08.-12.03.2021        
Esmaspäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kaerahelbepuder keedisega 180,00 271,50 37,40 5,94 6,21
Kodune sepik singivõiga 50,00 137,00 18,00 5,25 4,99
Piim 100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Toidukord kokku 330,00 466,30 60,70 13,79 14,50
Teisipäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Omlett juustu ja köögiviljadega 150,00 281,00 25,61 11,90 7,80
Kakaojook 100,00 77,60 12,00 2,30 2,64
Rukkileib 30,00 69,80 16,00 0,24 1,92
Pirn 30,00 13,90 4,24 0,00 0,09
Toidukord kokku 310,00 442,30 57,85 14,44 12,45
Kolmapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Ahjutortilla kana-köögiviljatäidisega 130,00 254,00 30,40 12,99 14,70
Õun  50,00 24,10 6,77 0,00 0,00
Marja-mahlasmuuti 130,00 105,00 25,70 0,31 0,67
Toidukord kokku 310,00 383,10 62,87 13,30 15,37
Neljapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Küpsetatud kartulid hakklihaga 180,00 293,00 42,30 10,40 11,00
Tomatikaste 50,00 22,30 2,96 1,15 0,42
Ahjuköögiviljad 50,00 44,30 8,85 0,91 0,83
Piim 100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Toidukord kokku 380,00 417,40 59,41 15,06 15,55
Reede          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Tomatiline pastaroog sealihaga 180,00 362,00 44,20 11,70 10,60
Kaalikas 50,00 18,00 4,55 0,03 0,69
Kaneeligalett 1tk 27,50 5,74 0,23 0,84
Piim 100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Toidukord kokku 330,00 465,30 59,79 14,56 15,43
           
Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.