Skip to content Skip to navigation

Pikapäevarühma nädalamenüü

Esmaspäev PRIA KOOLIPIIMA JA KOOLIPUUVILJA PAKUME IGA PÄEV  
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Piima-riisisupp 250.00 277.60 7.90 8.01 44.50
Juustuvõie 50.00 75.1 6.95 5.1 8.65
Puuviljatee 150.00 0.81 0.00 0.20 0.00
Suhkur  5.00 20.00 0.00 0.00 5.00
Toidukord kokku 455.00 373.51 14.85 13.31 58.15
Teisipäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Tatrapuder suitsulihaga 180.00 263.00 5.90 5.46 41.30
Kodujuustukaste tomatiga 50.00 14.80 1.82 0.45 4.66
Piim  200.00 145.00 6.50 8.25 13.30
Toidukord kokku 430.00 422.80 14.22 14.16 59.26
Kolmapäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Lasagne 180.00 314.00 11.90 10.12 30.30
Kapsas  30.00 20.20 0.18 0.10 4.95
Joogijogurt 200.00 116.00 2.99 5.20 25.50
Toidukord kokku 410.00 450.20 15.07 15.42 60.75
Neljapäev          
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Kohupiimapannkoogid ahjuõuntega 150.00 356.00 9.90 9.82 45.20
Paprika 30.00 8.04 1.23 0.06 0.30
Kakaojook 100.00 89.50 2.77 3.35 12.50
Toidukord kokku 280.00 453.54 13.90 13.23 58.00
Reede          
KOOLIEINE Kogus, g Energia, kcal Rasvad, g Valgud, g Süsivesikud, kokku, g
Tomatiline pilaff sealihaga 180.00 236.00 7.90 5.82 42.11
Banaan 30.00 20.28 0.06 0.24 4.80
Piim  200.00 145.00 6.50 8.25 13.30
Toidukord kokku 410.00 401.28 14.46 14.31 60.21
  PRIA KOOLIPIIMA JA KOOLIPUUVILJA PAKUME IGA PÄEV