Skip to content Skip to navigation

Pikapäevarühma nädalamenüü

Esmaspäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Piima-riisisupp 250.00 235.00 39.50 8.90 8.01
Kodune sepik kalavõidega 50.00 125.00 15.90 4.80 4.20
Banaan 40.00 36.40 4.96 1.20 0.24
Toidukord kokku 340.00 396.40 60.36 14.90 12.45
Teisipäev          
Koolieine Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Aedviljade ja kanalihaga penned 150.00 265.00 35.20 6.80 8.46
Kodujuustukaste tilliga 50.00 20.40 1.96 0.83 1.38
Sepik 30.00 71.90 14.00 2.85 0.93
Piim 100.00 72.50 6.80 3.25 4.12
Toidukord kokku 330.00 429.80 57.96 13.73 14.89
Kolmapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Soe veiseliha-tatrasalat  180.00 252.00 28.10 8.90 6.82
Hapukoorekaste 20.00 17.40 1.44 1.15 0.34
Melon 30.00 47.60 14.60 0.18 0.72
Joogijogurt 200.00 116.00 16.50 3.68 5.20
Toidukord kokku 430.00 433.00 60.64 13.91 13.08
Neljapäev          
Koolieine Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kartuli-hakklihavorm punapeediga 180.00 286.00 33.10 10.90 11.82
Pirn 30.00 20.50 5.95 0.00 0.15
Leib 30.00 68.30 15.80 1.71 0.33
Puuviljatee meega 200.00 6.98 5.45 0.05 0.20
Toidukord kokku 440.00 381.78 60.30 12.66 12.50
Reede          
Koolieine Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Risotto sealihaga 180.00 234.00 30.10 6.30 5.11
Õun  50.00 47.60 14.60 0.18 0.72
Piim 100.00 143.00 13.60 6.50 8.24
Toidukord kokku 330.00 424.60 58.30 12.98 14.07