Skip to content Skip to navigation

Pikapäevarühma nädalamenüü

Koolieine menüü 22.-26.03.2021        
Esmaspäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Mannapuder keedisega 180,00 216,90 35,80 1,96 5,65
Kodune sepik juustuvõiga 50,00 159,00 13,00 7,55 5,36
Banaan 40,00 35,90 8,68 0,04 0,48
Piim 100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Toidukord kokku 370,00 469,60 62,78 12,15 14,79
Teisipäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Tatrapuder suitsulihaga 180,00 244,00 46,00 8,20 10,80
Hapukoorekaste 20,00 43,10 0,78 4,17 0,66
Piim 100,00 57,80 5,30 2,60 3,30
Pirn 60,00 27,80 8,48 0,00 0,18
Toidukord kokku 300,00 372,70 60,56 14,97 14,94
Kolmapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Riisivorm ja hakklihaga 180,00 240,00 31,90 10,20 9,20
Kapsas  40,00 10,70 2,48 0,08 0,45
Joogijogurt 200,00 160,00 24,30 4,40 5,80
Toidukord kokku 420,00 410,70 58,68 14,68 15,45
Neljapäev          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kohupiimapannkoogid ahjuõuntega 150,00 294,00 42,90 11,71 11,50
Paprika 50,00 13,40 3,20 0,10 0,50
Kakaojook 100,00 77,60 12,00 2,30 2,64
Toidukord kokku 300,00 385,00 58,10 14,11 14,64
Reede          
Koolieine Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Terakukkel juustu-singiga 80,00 224,00 34,60 6,84 8,83
Küpsetatud pirnid 60,00 77,50 17,30 1,48 0,23
Piim  200,00 116,00 10,60 5,20 6,60
Toidukord kokku 340,00 417,50 62,50 13,52 15,66
           
Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.