Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Esmaspäev   PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV
Lõunasöök Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Koorene veisepada porru ja paprikaga 150.00 290.00 16.05 15.80 12.20
Kartul, aurutatud 100.00 76.50 17.40 0.10 1.96
Tatar, aurutatud 100.00 115.00 23.90 0.72 4.28
Punapeedi-õunasalat  50.00 38.80 4.98 2.12 0.53
Värskekapsasalat tilli ja kurgiga 50.00 20.70 4.60 0.07 0.42
Piim (PRIA koolipiim) 125.00 72.50 6.80 3.25 4.12
Rukkileib 30.00 70.50 14.00 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Õun (PRIA kooliaedvili) 80.00 32.30 7.92 0.29 0.16
Kokku 715.00 791.10 110.25 23.56 28.14
Teisipäev          
Lõunasöök Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kodune seljanka 300.00 283.00 30.10 15.76 10.30
Hapukoor 20.00 43.30 0.76 4.24 0.66
Leiva-õunakreem piimaga 160.00 242.00 45.60 2.76 8.30
Porgand (PRIA kooliaedvili) 80.00 13.50 3.08 0.16 0.40
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Kokku 620.00 727.10 110.04 24.12 24.13
Kolmapäev          
Lõunasöök Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Sealihatükid vürtsikas tomatikastmes 150.00 284.90 16.30 17.80 12.20
Kartuli-porgandipüree 100.00 107.00 16.10 4.01 2.24
Riis, aurutatud 100.00 114.00 26.10 0.24 2.21
Hiinakapsa-tomatisalat päevalilleseemnetega 50.00 20.70 4.60 0.07 0.42
Kaalika-ananassisalat  50.00 34.10 7.70 1.74 0.40
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Pirn (PRIA kooliaedvili) 80.00 33.80 8.48 0.32 0.32
Kokku 590.00 739.80 109.78 25.38 22.26
Neljapäev PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV  
Lõunasöök Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kana-lillkapsasupp  300.00 362.00 24.20 17.00 11.47
Jogurti-kookosetarretis keedisega 160.00 205.60 46.20 7.80 7.53
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Peakapsas, valge , punane (PRIA kooliaedvili) 80.00 19.10 4.32 0.16 0.88
Kokku 600.00 732.00 105.22 26.16 24.35
Reede          
Lõunasöök Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõhe-kartulivormiroog 250.00 365.00 35.40 12.10 11.20
Porgandisalat pirni ja pähklitega 50.00 66.70 15.30 6.14 0.73
Punase kapsasalat linaseemnetega 50.00 31.30 4.79 1.10 0.58
Maitsestatud jogurt 200.00 160.00 23.00 4.40 5.80
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Apelsin  50.00 15.00 3.00 0.05 0.40
Kokku 660.00 783.30 111.99 24.99 23.18