Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Koolilõuna 09.03-13.03.2020          
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Sealiha-hapukoorekaste  140.00 284.00 16.98 19.20 14.50
  Kartul, aurutatud(mahe) 70.00 52.80 12.20 0.07 1.37
  Tatar, aurutatud 70.00 55.90 11.60 0.35 2.08
  Kaalika-kõrvitsaseemnesalat apelsiniga  50.00 36.90 6.14 1.04 0.60
  Porgandi(mahe)-pirnisalat   50.00 33.10 8.07 0.07 0.25
  Aurutatud türgioad ürtidega 40.00 11.70 2.72 0.05 0.74
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun (PRIA koolipuuvili) 100.00 47.20 13.10 0.00 0.00
  Kokku:   636.60 95.41 21.61 23.48
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Tomati-läätsesupp veise(mahe)lihaga 250.00 220.00 16.10 8.74 10.00
  Hapukoor 10.00 21.90 0.38 2.12 0.33
  Hapupiima-vaarikatarretis mangokastmega 160.00 210.61 42.20 6.20 5.19
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) 150.00 82.20 7.13 3.82 4.83
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Porgand (PRIA koolipuuvili)(mahe) 100.00 32.40 8.50 0.20 0.60
  Kokku:   682.11 98.91 21.91 24.89
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Ahjukala-köögiviljahautis 140.00 246.00 14.16 11.74 10.50
  Kartuli(mahe)-brokkolipüree 70.00 49.20 9.99 0.38 2.02
  Riis, aurutatud 70.00 79.60 18.30 0.16 1.55
  Hiinakapsasalt porru ja tilliga 50.00 25.20 4.90 1.64 0.84
  Punase kapsa-kurgisalat linaseemnetega 50.00 36.36 6.86 2.95 1.45
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) 150.00 82.20 7.13 3.82 4.83
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Kaalikas (PRIA koolipuuvili) 100.00 36.40 9.10 0.06 1.37
  Kokku:   669.96 95.04 21.58 26.50
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Minestroone kana ja spinatiga 250.00 213.00 22.40 11.30 9.90
  Kohupiima-halvaamaius maasika(mahe)püreega  150.00 304.50 47.80 10.52 10.01
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Punane kapsas/ valge peakapsas (PRIA koolipuuvili) 100.00 29.10 6.75 0.25 1.12
  Kokku:   661.60 101.55 22.90 24.97
Reede            
Lõunasöök   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
  Värskekapsahautis hakklihaga 150.00 274.00 19.10 14.90 11.50
  Kartul, aurutatud(mahe) 140.00 106.00 24.40 0.14 2.74
  Punapeedisalat linaseemnetega 50.00 63.60 7.19 3.70 1.58
  Porgandi(mahe)salat rohelise sibulaga 50.00 36.90 4.99 0.91 0.38
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) 150.00 82.20 7.13 3.82 4.83
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Pirn (PRIA koolipuuvili) 100.00 41.00 11.90 0.00 0.30
  Kokku:   718.70 99.31 24.31 25.27
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV