Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Koolilõuna 18.10-22.10.2021
 

Esmaspäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Koorene lõhepasta

 

250,00

430,00

46,70

16,80

14,10

 

Aurutatud brokkoli-lillkapsasegu

 

40,00

33,40

3,06

2,17

1,20

 

Kapsasalat hernestega

 

50,00

31,96

5,23

1,12

0,94

 

Porgandisalat granaatõunte ja virsikutega

 

50,00

35,40

5,40

1,67

0,30

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

40,00

91,90

19,70

0,66

3,15

 

Pirn (PRIA)

 

100,00

46,40

14,10

0,00

0,30

 

 

Kokku:

 

723,86

98,94

24,97

23,20

Teisipäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Köögiviljasupp läätsedega, sealihaga

 

250,00

293,00

15,90

13,30

9,70

 

Kohupiimakreem marjakisselliga

 

160,00

232,10

50,20

6,46

7,32

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Kapsas (PRIA)

 

100,00

26,70

6,20

0,20

1,13

 

 

Kokku:

 

721,60

101,65

23,34

25,31

Kolmapäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Veiselihapada tomatite ja  küüslauguga

 

140,00

258,00

15,52

17,40

13,50

 

Riis, aurutatud

 

70,00

79,60

18,30

0,16

1,55

 

Kartulipüree

 

70,00

49,60

10,50

0,34

1,51

 

Värskekapsa-sellerisalat rohelise sibulaga

 

50,00

18,60

3,36

0,61

0,64

 

Porgandi-kaalikasalat

 

50,00

19,10

4,90

0,06

0,45

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Õun (PRIA)

 

100,00

48,30

13,50

0,00

0,00

 

 

Kokku:

 

643,00

95,43

21,96

24,81

Neljapäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Hakkliha-pastasupp

 

250,00

229,00

21,70

11,40

12,60

 

Jogurti-mangokreem maasikakastmega

 

160,00

240,50

39,20

9,23

3,60

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Porgand (PRIA)

 

100,00

32,40

8,50

0,20

0,60

 

 

Kokku:

 

671,70

98,75

24,21

23,96

Reede

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Broilerikintsuliha hautis porgandite ja kaalikatega

 

140,00

278,00

22,00

17,11

8,50

 

Kartul, aurutatud

 

70,00

52,80

12,20

0,07

1,37

 

Tatar, aurutatud

 

70,00

55,90

11,60

0,35

2,09

 

Punase kapsa-hapukurgisalat

 

50,00

23,80

3,42

1,14

0,55

 

Peedisalat jõhvikatega

 

50,00

23,40

5,48

0,12

0,70

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Õun (PRIA)

 

100,00

48,30

13,50

0,00

0,00

 

 

Kokku:

 

652,00

97,55

22,17

20,37

 

PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.

Pikapäeva menüü
 

Esmaspäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Mannapuder keedisega

180,00

210,47

28,08

6,27

6,48

Kodune sepik juustuvõiga

50,00

159,00

18,00

5,55

5,36

Banaan

40,00

35,90

8,68

0,04

0,48

Piim

100,00

57,80

5,30

2,60

3,30

Toidukord kokku

370,00

463,17

60,06

14,46

15,62

Teisipäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Riisiroog kana ja köögiviljadega

180,00

251,00

32,90

10,68

11,10

Kapsas

40,00

10,70

2,48

0,08

0,45

Joogijogurt

100,00

109,90

24,10

2,20

2,90

Toidukord kokku

320,00

371,60

59,48

12,96

14,45

Kolmapäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Kartuli-brokkolivorm hakklihaga

180,00

317,00

38,10

9,60

10,00

Hapukoorekaste

20,00

27,70

0,84

3,40

1,69

Mahlajook

100,00

45,50

11,10

0,10

0,10

Pirn

60,00

27,80

8,48

0,00

0,18

Toidukord kokku

300,00

418,00

58,52

13,10

11,97

Neljapäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Kohupiimapannkoogid ahjuõuntega

150,00

304,00

47,90

10,71

11,50

Paprika

40,00

10,70

2,56

0,08

0,40

Piim

100,00

57,80

5,30

2,60

3,30

Toidukord kokku

290,00

372,50

55,76

13,39

15,20

Reede

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Linakukkel juustu-singiga

80,00

224,00

34,60

9,84

10,83

Küpsetatud pirnid

60,00

177,50

23,30

3,48

0,23

Toidukord kokku

140,00

401,50

57,90

13,32

11,06

Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.