Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Koolilõuna 23.03-27.03.2020          
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Sealiha-suvikõrvitsahautis aedubadega 140.00 285.39 13.77 17.90 11.40
  Kartul, aurutatud(mahe) 70.00 52.80 12.20 0.07 1.37
  Pasta / täisterapasta(mahe) 70.00 85.80 17.50 0.73 3.07
  Kapsa-kurgisalat päevalilleseemnetega 50.00 40.46 2.69 2.84 1.55
  Porgandi(mahe)salat granaatõunaseemnete ja virsikutega 50.00 46.90 15.92 0.36 2.38
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Pirn (PRIA) 100.00 41.00 11.90 0.00 0.30
  Kokku:   667.35 98.58 22.74 24.01
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Punapeedisupp punase kapsa ja sealihaga 250.00 219.00 17.90 15.73 13.50
  Hapukoor 10.00 21.90 0.38 2.12 0.33
  Maasika(mahe)-mannavaht  piimaga   160.00 311.20 45.41 2.94 3.28
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Kapsas (PRIA) 100.00 29.10 6.75 0.25 1.12
  Kokku:   696.20 95.04 21.87 22.17
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Ahjukala koore-munakastmes tilliga 140.00 301.00 17.10 16.20 15.70
  Riis, aurutatud 70.00 79.60 18.30 0.16 1.55
  Kartuli-porgandi(mahe)püree 70.00 44.50 10.20 0.08 1.20
  Aurutatud brokkoli-lillkapsasegu 40.00 30.90 2.23 2.11 1.26
  Hiinakapsasalat paprika ja hernestega 50.00 29.60 2.16 2.13 0.79
  Peedisalat jõhvikatega 50.00 36.30 7.81 0.46 0.57
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun (PRIA) 100.00 47.20 13.10 0.00 0.00
  Kokku:   684.10 95.50 21.97 25.01
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Veise(mahe)hakklihasupp kümne köögiviljaga 250.00 204.00 16.00 15.60 13.90
  Hapukoor 10.00 21.90 0.38 2.12 0.33
  Jogurti-kookosedessert kirsikastmega 150.00 247.40 36.50 9.12 4.13
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Porgand(mahe) (PRIA) 100.00 32.40 8.50 0.20 0.60
  Kokku:   620.70 85.98 27.87 22.90
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kanakintsulihahautis tomatite ja küüslauguga 140.00 220.00 7.66 15.37 10.90
  Riisisegu (must, punane, valge), aurutatud 70.00 79.60 18.30 0.16 1.55
  Tatar, aurutatud 70.00 55.90 11.60 0.35 2.09
  Porgandi(mahe)-tomatisalat  50.00 37.20 4.58 1.10 0.29
  Värskekapsa-sellerisalat hernevõrsetega 50.00 138.00 21.30 3.67 6.17
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun (PRIA) 100.00 47.20 13.10 0.00 0.00
  Kokku:   692.90 101.14 21.48 24.94
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV