Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Esmaspäev    Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kodune sealihakaste 140.00 281.70 20.70 16.20 13.50
  Kartul, aurutatud (MAHE) 70.00 52.80 12.20 0.07 1.37
  Tatar sõmer, aurutatud 70.00 56.00 11.60 0.35 2.08
  Porgand(MAHE), ahjus küpsetatud, ürtidega 40.00 34.10 3.87 1.29 0.26
  Hiinakapsas, tomat, maisi-hernesegu, salatikaste, seemnesegu 50.00 24.30 4.59 0.46 1.26
  Peedi-küüslaugusalat 50.00 30.40 5.07 1.92 0.85
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun, pirn, ploom (PRIA) 100.00 43.00 11.63 0.11 0.28
  Kokku:   637.30 94.26 21.23 23.53
             
Teisipäev    Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kalkuni-oanuudlisupp 250.00 186.00 18.00 15.60 10.20
  Kakaotarretis marja(MAHE)püreega 150.00 302.50 45.20 4.76 7.62
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Porgand (MAHE) (PRIA) 80.00 32.40 8.50 0.20 0.60
  Kokku:   635.90 96.30 21.39 22.36
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Hautatud kala koore-munakastmes 140.00 281.00 23.00 14.60 11.50
  Kirju riis, aurutatud 70.00 79.70 18.30 0.16 1.55
  Kartuli(MAHE)püree 70.00 77.00 12.70 2.37 1.74
  Punane kapsas, tomat, maisi-hernesegu, salatikaste, seemnesegu 50.00 34.40 3.80 2.82 0.88
  Kaalika(MAHE)-ananassisalat 50.00 23.60 5.89 0.02 0.53
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Peakapsas(MAHE), lillkapsas (PRIA) 100.00 24.40 5.40 0.20 1.37
  Kokku:   635.10 93.69 21.01 21.50
             
Neljapäev    Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Talgusupp läätsede ja veise(mahe)hakklihaga 250.00 253.00 40.30 12.70 15.00
  Maisimannapuding marja(MAHE)kisselliga 150.00 230.00 18.20 7.95 3.70
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun, pirn (PRIA) 100.00 44.00 11.50 0.00 0.15
  Kokku:   642.00 94.60 21.48 22.79
             
Reede    Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Bolognese kaste 140.00 228.70 18.44 15.53 8.19
  Pasta/ täisterapasta (MAHE) 150.00 146.00 29.30 1.35 5.40
  Ahjuköögiviljad köömnetega 40.00 39.20 5.59 0.69 1.67
  Kapsas (MAHE), paprika, maisi-hernesegu, salatikaste, seemnesegu 50.00 26.00 3.62 1.12 0.54
  Porgandi-virsikusalat 50.00 43.70 4.96 1.67 0.28
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Kaalikas(MAHE) (PRIA) 100.00 36.40 9.10 0.06 1.37
  Kokku:   635.00 95.61 21.25 21.39