Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Koolilõuna 11.10-15.10.2021

Esmaspäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Hakklihakaste

 

140,00

204,00

10,94

13,00

11,10

 

Tatar, aurutatud

 

70,00

55,90

11,60

0,35

2,09

 

Pasta / täisterapasta

 

70,00

107,00

22,40

0,67

3,61

 

Kapsasalat paprikaga

 

50,00

36,60

4,44

2,09

0,51

 

Porgandisalt kreeka pähklitega

 

50,00

59,70

4,72

4,35

1,02

 

Ahjuköögiviljad

 

40,00

35,50

7,08

0,73

0,66

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

40,00

91,90

19,70

0,66

3,15

 

Õun (PRIA)

 

100,00

48,30

13,50

0,00

0,00

 

 

Kokku:

 

693,70

99,13

24,40

25,37

Teisipäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Rassolnik sealihaga

 

250,00

206,00

18,40

10,83

11,00

 

Hapukoor

 

10,00

22,20

0,38

2,15

0,33

 

Vanillikissell toormoosiga

 

160,00

266,00

43,72

5,34

5,23

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

40,00

91,90

19,70

0,66

3,15

 

Porgand (PRIA)

 

100,00

32,40

8,50

0,20

0,60

 

 

Kokku:

 

673,30

95,45

21,73

23,53

Kolmapäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Broilerikintsufileetükid tomati-ürdikastmes

 

140,00

258,00

18,17

15,38

10,80

 

Kartuli-lillkapsapüree

 

70,00

59,80

10,40

1,59

1,78

 

Riis, aurutatud

 

70,00

79,60

18,30

0,16

1,55

 

Punasekapsaslat tilliga

 

50,00

25,13

3,43

1,24

0,66

 

Kaalika-apelsinisalat

 

50,00

19,00

4,70

0,03

0,62

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Ploom (PRIA)

 

100,00

45,70

11,80

0,30

0,50

 

 

Kokku:

 

657,03

96,15

22,08

23,07

Neljapäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Vahemere kalasupp

 

250,00

186,00

16,30

16,34

12,90

 

Hapukoor

 

10,00

22,20

0,38

2,15

0,33

 

Sõstra-rukkivaht piimaga

 

160,00

281,50

48,21

1,99

3,57

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Kaalikas (PRIA koolipuuvili)

 

100,00

36,10

9,10

0,06

1,37

 

 

Kokku:

 

695,60

103,34

23,92

25,33

Reede

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Ühepajatoit sealihaga

 

140,00

197,00

11,80

16,65

9,09

 

Kartul, aurutatud

 

140,00

106,00

24,40

0,14

2,74

 

Punapeedi-hapukurgisalat

 

50,00

27,20

4,32

1,09

0,59

 

Hiinakapsasalat maisi ja hernevõrsetega

 

50,00

22,58

4,09

0,39

0,98

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Hapupiimajook värskete marjadega

 

150,00

90,70

13,40

2,75

3,71

 

Pirn (PRIA)

 

100,00

46,40

14,10

0,00

0,30

 

 

Kokku:

 

659,68

101,46

24,40

24,57

PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.

Pikapäeva menüü

Esmaspäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Mannapuder keedisega

180,00

210,47

28,08

6,27

6,48

Kodune sepik juustuvõiga

50,00

159,00

18,00

5,55

5,36

Banaan

40,00

35,90

8,68

0,04

0,48

Piim

100,00

57,80

5,30

2,60

3,30

Toidukord kokku

370,00

463,17

60,06

14,46

15,62

Teisipäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Riisiroog kana ja köögiviljadega

180,00

251,00

32,90

10,68

11,10

Kapsas

40,00

10,70

2,48

0,08

0,45

Joogijogurt

100,00

109,90

24,10

2,20

2,90

Toidukord kokku

320,00

371,60

59,48

12,96

14,45

Kolmapäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Kartuli-brokkolivorm hakklihaga

180,00

317,00

38,10

9,60

10,00

Hapukoorekaste

20,00

27,70

0,84

3,40

1,69

Mahlajook

100,00

45,50

11,10

0,10

0,10

Pirn

60,00

27,80

8,48

0,00

0,18

Toidukord kokku

300,00

418,00

58,52

13,10

11,97

Neljapäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Kohupiimapannkoogid ahjuõuntega

150,00

304,00

47,90

10,71

11,50

Paprika

40,00

10,70

2,56

0,08

0,40

Piim

100,00

57,80

5,30

2,60

3,30

Toidukord kokku

290,00

372,50

55,76

13,39

15,20

Reede

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Linakukkel juustu-singiga

80,00

224,00

34,60

9,84

10,83

Küpsetatud pirnid

60,00

177,50

23,30

3,48

0,23

Toidukord kokku

140,00

401,50

57,90

13,32

11,06

Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.