Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Koolilõuna 20.01-24.01.2020          
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kurzeme strooganov sealihast 140.00 250.00 17.62 14.69 9.85
  Kartul, aurutatud(mahe) 70.00 52.80 12.20 0.07 1.37
  Tatar, aurutatud 70.00 55.90 11.60 0.35 2.09
  Punasekapsa-kurgisalat päevalilleseemnetega 50.00 59.90 3.18 4.91 1.38
  Kaalika-õunasalat pähklitega 50.00 46.90 15.92 0.36 2.38
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Pirn (PRIA) 100.00 41.00 11.90 0.00 0.30
  Kokku:   621.50 97.02 21.21 21.31
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Hapukapsakapsaborš veise(mahe)lihaga  250.00 260.70 20.60 11.61 11.42
  Hapukoor 10.00 21.90 0.38 2.12 0.33
  Piparkoogi-kohupiimakreem 130.00 294.00 53.40 3.98 6.07
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Kapsas, punane/valge (PRIA) 100.00 29.10 6.75 0.25 1.12
  Kokku:   720.70 105.73 18.79 22.88
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kartuli(mahe)vorm kala ja porruga 250.00 327.12 37.20 13.83 12.59
  Kodujuustu-jogurtikaste   50.00 74.80 2.84 2.79 4.17
  Ahjusuvikõrvits, ürtidega 40.00 28.00 3.83 2.10 0.64
  Hiinakapsa-tomati-hernesalat  50.00 34.50 9.85 0.14 0.81
  Peedi-küüslaugusalat 50.00 30.40 5.07 1.92 0.85
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun (PRIA) 100.00 47.20 13.10 0.00 0.00
  Kokku:   657.02 96.49 21.61 23.00
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kana-riisisupp paprikaga 250.00 252.00 25.70 13.99 15.80
  Kakaokissell marjapüreega 150.00 272.70 46.87 5.80 4.61
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Porgand (PRIA) (mahe) 100.00 32.40 8.50 0.20 0.60
  Kokku:   672.10 105.67 20.82 24.95
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Penned(mahe) hakkliha ja köögiviljadega  250.00 316.00 32.40 15.20 15.20
  Hapukoorekaste tilliga 50.00 107.00 1.88 10.30 1.64
  Värskekapsa-tomatisalat linaseemnetega 50.00 20.60 3.78 0.54 0.71
  Porgandi(mahe)-porrusalat  50.00 29.00 5.07 1.10 0.41
  Rukkikama-keefirijook 150.00 138.00 21.30 3.67 6.17
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Apelsin  100.00 42.70 10.20 0.10 1.10
  Kokku:   768.30 99.23 31.74 29.17
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV