Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Esmaspäev    Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Sealihapada tomatite ja porruga 140.00 268.00 20.91 15.30 7.98
  Kartul, aurutatud (mahe) 70.00 52.80 12.20 0.07 1.37
  Pasta/ täisterapasta (mahe) 70.00 67.90 13.60 0.63 2.52
  Kaalikas, ahjus küpsetatud, ürtidega 40.00 15.80 3.79 0.04 0.71
  Värskekapsas (mahe), hernes, paprika, spinat, seemnesegu, salatikaste 50.00 22.40 2.35 1.87 0.42
  Porgandi (mahe)-kõrvitsaseemnesalat 50.00 49.40 6.51 2.98 0.77
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leivatoodete valik 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun, pirn (PRIA) 100.00 44.00 11.50 0.00 0.15
  Kokku:   635.30 95.46 21.73 17.87
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Lõhe-lillkapsasupp 250.00 188.00 14.40 11.36 4.00
  Kohupiimadessert halvaa ja mustsõstra(mahe)püreega  140.00 296.70 46.97 9.78 15.80
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leivatoodete valik 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Porgand (PRIA) (mahe) 100.00 32.40 8.50 0.20 0.60
  Kokku:   632.10 94.47 22.17 24.34
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kana poolkoib, küpsetatud 75.00 204.00 8.85 9.89 13.80
  Kartuli(mahe)püree 70.00 77.00 12.70 2.37 1.74
  Riis, aurutatud 70.00 79.80 18.30 0.16 1.55
  Koorekaste tilliga 40.00 50.80 5.73 4.04 2.13
  Hiinakapsas, porgand(mahe), redis, mais, seemnesegu, salatikaste 50.00 36.70 7.31 2.09 0.46
  Punapeedisalat 50.00 48.70 9.39 1.69 0.57
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leivatoodete valik 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun, pirn (PRIA) 100.00 44.00 12.50 0.00 0.15
  Kokku:   656.00 99.38 21.07 24.34
             
Neljapäev    Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Rassolnik, veise(mahe)lihaga 250.00 164.00 18.60 10.98 7.88
  Hapukoor 10.00 21.90 0.38 2.12 0.33
  Rabarberi-odravaht piimaga 150.00 331.40 46.44 7.72 6.16
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leivatoodete valik 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Kapsas(mahe), paprika (PRIA) 100.00 26.90 6.30 0.20 1.07
  Kokku:   659.20 96.32 21.85 19.38
             
Reede    Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kartuli(mahe)-hakkliharoog 200.00 326.00 32.50 8.20 6.90
  Tomati-ürdikaste 40.00 32.20 2.30 2.06 1.17
  Suvikõrvits, ahjus küpsetatud 40.00 28.00 1.83 2.10 0.64
  Porgand(mahe), punapeet, kaalikas, hernes, seemnesegu, salatikaste 50.00 23.60 4.73 0.62 0.46
  Punasekapsasalat idudega 50.00 24.30 3.08 3.69 0.56
  Kakaojook 150.00 116.00 17.90 3.45 3.96
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leivatoodete valik 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Peakapsas, valge (PRIA) (mahe) 100.00 26.90 6.20 0.20 1.13
  Kokku:   692.00 93.14 21.15 18.76
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV