Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Koolilõuna 30.03-03.04.2020          
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Sealihatükid porruga hapukoore-küüslaugukastmes 140.00 279.00 19.17 15.85 12.25
  Pasta / täisterapasta(mahe) 70.00 85.80 17.50 0.73 3.07
  Kartul(mahe), aurutatud 70.00 52.80 12.20 0.07 1.37
  Kapsasalat linaseemnetega 50.00 54.80 5.65 2.24 0.36
  Peedi-õunasalat 50.00 51.50 8.36 2.06 0.50
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun (PRIA) 100.00 47.20 13.10 0.00 0.00
  Kokku:   686.10 100.58 21.78 21.49
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Ukraina borš veise(mahe)hakklihaga 250.00 225.00 20.20 14.36 13.50
  Hapukoor 10.00 21.90 0.38 2.12 0.33
  Tikrikissell kohupiimavahuga 160.00 257.90 41.20 7.25 7.23
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Porgand(mahe) (PRIA) 100.00 32.40 8.50 0.20 0.60
  Kokku:   652.20 94.88 24.76 25.60
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kalkuniguljašš 140.00 264.00 19.50 16.94 10.90
  Kartuli(mahe)püree 70.00 49.60 10.50 0.34 1.51
  Tatar, aurutatud 70.00 55.90 11.60 0.35 2.09
  Porgandi-redisesalat pähklitega 50.00 32.70 5.37 0.64 0.54
  Kapsasalat tilli ja kikerhernestega 50.00 29.30 3.60 1.36 0.78
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) 150.00 82.20 7.13 3.82 4.83
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Pirn (PRIA) 100.00 41.00 11.90 0.00 0.30
  Kokku:   669.70 94.20 24.28 24.89
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Lõhesupp riisi ja spinatiga 250.00 281.00 27.30 14.20 12.00
  Jogurti-kakaodessert maasikatega  160.00 273.60 39.10 8.53 5.52
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) kuni 250        
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Peakapsas, valge (PRIA) 100.00 26.90 6.20 0.20 1.13
  Kokku:   696.50 97.20 23.76 22.59
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Veise(mahe)maksa-porgandikaste rõõsa koorega 140.00 235.00 11.90 15.70 12.10
  Pasta / täisterapasta(mahe) 70.00 85.80 17.50 0.73 3.07
  Riis, aurutatud 70.00 79.60 18.30 0.16 1.55
  Peedi-küüslaugusalat rohelise sibulaga 50.00 31.40 4.71 2.30 0.84
  Kaalikasalat apelsinidega  50.00 29.10 4.70 0.03 0.62
  PRIA Piimatooted (piim, keefir) 150.00 82.20 7.13 3.82 4.83
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50.00 115.00 24.60 0.83 3.94
  Õun (PRIA) 100.00 47.20 13.10 0.00 0.00
  Kokku:   705.30 101.94 23.57 26.95
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV