Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Esmaspäev   PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV
Lõunasöök Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Kursemestrooganov   150.00 235.00 22.00 14.30 10.20
Tatar, aurutatud 100.00 79.80 15.10 0.72 2.97
Täisterapasta/pasta  100.00 102.00 13.25 2.15 0.80
Punapeedisalat idudega 50.00 38.40 9.19 0.15 0.54
Porgandi-puuviljasalat pähklitega  50.00 36.30 4.35 2.12 0.49
Piim  PRIA 250.00 145.00 13.30 6.50 8.25
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Valge peakapsas PRIA  80.00 19.10 4.32 0.16 0.88
Toidukord kokku 840.00 800.90 112.01 27.30 28.60
Teisipäev          
Lõunasöök Kogus, g Energia (sh kiudained), kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Hernesupp sealihaga 300.00 301.50 42.99 7.00 14.20
Vastlakukkel 1 tk 224.00 28.07 10.29 4.20
Puuviljatee meega 200.00 6.96 5.45 0.00 0.20
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Õun PRIA  80.00 36.30 0.00 9.68 0.00
Toidukord kokku 640.00 714.06 107.01 28.17 23.07
Kolmapäev          
Lõunasöök Kogus, g Energia kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Seesamikala köögiviljadega 80.00 201.10 12.00 16.20 15.25
Kartuli-porgandipüree  100.00 107.00 16.10 4.01 2.24
Riis, aurutatud  100.00 122.00 28.00 0.25 2.38
Koorekaste 50.00 55.40 5.50 1.69 2.42
Kapsa-tomatisalat  50.00 19.00 1.78 1.13 0.65
Hiinakapsa-virsikusalat 50.00 38.40 9.19 0.15 0.54
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Pirn PRIA 80.00 33.80 8.48 0.32 0.32
Kokku 570.00 722.00 111.55 24.95 28.27
Neljapäev   PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV
Lõunasöök Kogus, g Energia kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g
Kana-lillkapsasupp läätsedega 300.00 218.00 22.70 14.66 9.47
Jogurti-marjatarretis maasikapüreega 150.00 242.00 35.60 2.76 6.30
Piim  PRIA 250.00 145.00 13.30 6.50 8.25
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Apelsin  80.00 32.30 7.92 0.29 0.16
Kokku 840.00 782.60 110.02 25.41 28.65
Reede           
Lõunasöök Kogus, g Energia kcal Süsivesikud g Rasvad, g Valgud, g
Värskekapsahautis hakklihaga  150.00 182.00 7.90 14.80 9.30
Kartul, aurutatud 200.00 151.00 34.80 0.20 3.92
Kaalika-kõrvitsaseemnesalat apelsiniga 50.00 40.30 2.33 1.66 0.60
Porgandi-pirnisalat   50.00 70.10 3.17 3.10 1.85
Keefir  PRIA, rukkikama 200.00 168.00 31.00 5.56 8.00
Rukkileib 30.00 70.50 15.90 0.30 1.56
Sepik 30.00 74.80 14.60 0.90 2.91
Õun PRIA  80.00 32.30 7.92 0.29 0.16
Kokku 790.00 789.00 117.62 26.81 28.30