Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele

Koolilõuna 01.03-05.03.2021          
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Sealiha-hapukoorekaste  140,00 249,00 5,06 18,20 8,60
  Pasta / täisterapasta  70,00 107,00 22,40 0,67 3,61
  Tatar / toortatar, aurutatud 70,00 61,40 12,76 0,39 2,29
  Peedi-kõrvitsaseemnesalat   50,00 67,20 6,78 1,73 1,73
  Porgandi-pirnisalat   50,00 23,70 6,30 0,07 0,25
  Aurutatud türgioad ürtidega 40,00 12,00 2,84 0,05 0,74
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 13,50 0,00 0,00
  Kokku:   738,40 98,99 24,48 24,39
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Tomati-läätsesupp veiselihaga 250,00 220,00 20,10 11,75 14,00
  Hapukoor 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Õuna-leivakreem piimaga 160,00 211,00 42,11 4,16 3,63
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 8,50 0,20 0,60
  Kokku:   655,40 100,44 21,64 25,72
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Tomatine ahjukala-köögiviljahautis 140,00 231,00 16,11 12,04 10,70
  Ahjukartulid köömnetega 70,00 104,00 18,10 3,01 2,13
  Riis, aurutatud 70,00 79,60 18,30 0,16 1,55
  Hiinakapsasalt porru ja tilliga 50,00 15,20 1,90 0,64 0,84
  Punase kapsa-kurgisalat linaseemnetega 50,00 58,30 4,04 4,54 1,47
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Kaalikas (PRIA) 100,00 36,10 9,10 0,06 1,37
  Kokku:   694,00 96,90 23,83 25,22
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Minestroone kana ja spinatiga 250,00 255,00 15,50 12,60 10,30
  Kohupiima-halvaamaius maasikapüreega  150,00 259,40 47,05 8,22 7,06
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Punane kapsas/ valge peakapsas (PRIA) 100,00 28,90 6,75 0,25 1,12
  Kokku:   713,10 98,65 24,45 25,64
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Ühepajatoit hakklihaga 150,00 277,00 20,00 18,10 10,80
  Kartul, aurutatud 140,00 106,00 24,40 0,14 2,74
  Punapeedisalat küüslauguga 50,00 30,40 5,07 1,02 0,85
  Porgandisalat rohelise sibulaga 50,00 22,90 3,99 0,92 0,38
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 14,10 0,00 0,30
  Kokku:   652,50 96,91 23,56 22,23
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV

 

Menüü kaloraaž on arvestatud III vanuseastmele

Koolilõuna 01.03-05.03.2021          
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Sealiha-hapukoorekaste  140,00 249,00 5,06 18,20 8,60
  Pasta / täisterapasta  100,00 152,86 32,00 0,95 5,16
  Tatar / toortatar, aurutatud 100,00 87,71 18,23 0,55 3,27
  Peedi-kõrvitsaseemnesalat   50,00 67,20 6,78 1,73 1,73
  Porgandi-pirnisalat   50,00 23,70 6,30 0,07 0,25
  Aurutatud türgioad ürtidega 40,00 12,00 2,84 0,05 0,74
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 13,50 0,00 0,00
  Kokku:   810,57 114,06 24,94 26,91
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Tomati-läätsesupp veiselihaga 300,00 264,00 24,12 14,10 16,80
  Hapukoor 10,00 22,20 0,38 2,15 0,33
  Õuna-leivakreem piimaga 160,00 211,00 42,11 4,16 3,63
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 60,00 138,00 29,52 1,00 4,73
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 8,50 0,20 0,60
  Kokku:   722,40 109,38 24,16 29,31
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Tomatine ahjukala-köögiviljahautis 140,00 231,00 16,11 12,04 10,70
  Ahjukartulid köömnetega 100,00 148,57 25,86 4,30 3,04
  Riis, aurutatud 100,00 113,71 26,14 0,23 2,21
  Hiinakapsasalt porru ja tilliga 50,00 15,20 1,90 0,64 0,84
  Punase kapsa-kurgisalat linaseemnetega 50,00 58,30 4,04 4,54 1,47
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Kaalikas (PRIA) 100,00 36,10 9,10 0,06 1,37
  Kokku:   772,69 112,50 25,19 26,80
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Minestroone kana ja spinatiga 320,00 326,40 19,84 16,13 13,18
  Kohupiima-halvaamaius maasikapüreega  150,00 259,40 47,05 8,22 7,06
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 60,00 138,00 29,52 1,00 4,73
  Punane kapsas/ valge peakapsas (PRIA) 100,00 28,90 6,75 0,25 1,12
  Kokku:   807,50 107,91 28,14 29,31
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Ühepajatoit hakklihaga 180,00 332,40 24,00 21,72 12,96
  Kartul, aurutatud 150,00 113,57 26,14 0,15 2,94
  Punapeedisalat küüslauguga 50,00 30,40 5,07 1,02 0,85
  Porgandisalat rohelise sibulaga 50,00 22,90 3,99 0,92 0,38
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 60,00 138,00 29,52 1,00 4,73
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 14,10 0,00 0,30
  Kokku:   738,47 107,57 27,36 25,37
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV