09.05-13.05.2022
Esmaspäev |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Lõunasöök |
Böfstroogonov veise(MAHE)lihast |
|
140,00 |
232,00 |
8,47 |
18,10 |
11,10 |
|
Riis, aurutatud |
|
70,00 |
79,60 |
18,30 |
0,16 |
1,55 |
|
Pasta/ täisterapasta |
|
70,00 |
107,00 |
22,40 |
0,67 |
3,61 |
|
Kapsa-kurgisalat |
|
50,00 |
20,60 |
2,39 |
0,07 |
0,43 |
|
Porgandi-puuviljasalat |
|
50,00 |
36,20 |
4,86 |
2,08 |
0,25 |
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
Leiva- ja sepikutoodete valik |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,87 |
3,94 |
|
Õun (PRIA) |
|
100,00 |
48,30 |
13,50 |
0,00 |
0,00 |
|
|
Kokku: |
|
693,50 |
99,27 |
24,50 |
24,10 |
Teisipäev |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Lõunasöök |
Värskekapsasupp sealihaga |
|
250,00 |
197,00 |
16,50 |
11,88 |
11,30 |
|
Hapukoor |
|
10,00 |
22,20 |
0,38 |
2,15 |
0,33 |
|
Maisimannavaht sõstra(MAHE)kisselliga |
|
150,00 |
218,50 |
45,80 |
5,74 |
4,52 |
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
Leiva- ja sepikutoodete valik |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,87 |
3,94 |
|
Porgand (PRIA) |
|
100,00 |
32,40 |
8,50 |
0,20 |
0,60 |
|
|
Kokku: |
|
639,90 |
100,53 |
23,39 |
23,91 |
Kolmapäev |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Lõunasöök |
Kanapada köögiviljadega |
|
140,00 |
246,00 |
22,93 |
14,30 |
8,40 |
|
Kartuli(MAHE)püree |
|
70,00 |
49,60 |
10,60 |
0,34 |
1,51 |
|
Tatar/ toortatar, aurutatud |
|
70,00 |
55,90 |
11,60 |
0,35 |
2,09 |
|
Hiinakapsasalat paprikaga |
|
50,00 |
29,50 |
2,35 |
2,11 |
0,62 |
|
Kaalika-ananassisalat pähklitega |
|
50,00 |
76,20 |
6,19 |
3,01 |
1,30 |
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
Leiva- ja sepikutoodete valik |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,87 |
3,94 |
|
Pirn (PRIA) |
|
100,00 |
46,40 |
14,10 |
0,00 |
0,30 |
|
|
Kokku: |
|
673,40 |
97,12 |
23,54 |
21,37 |
Neljapäev |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Lõunasöök |
Hakkliha-nuudlisupp selleriga |
|
250,00 |
293,00 |
24,90 |
15,60 |
11,80 |
|
Kakaopuding maasika-toormoosiga |
|
150,00 |
163,40 |
34,75 |
3,71 |
4,47 |
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
Leiva- ja sepikutoodete valik |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,87 |
3,94 |
|
Peakapsas, valge (PRIA) |
|
100,00 |
27,30 |
6,34 |
0,20 |
1,13 |
|
|
Kokku: |
|
653,50 |
95,34 |
22,93 |
24,56 |
Reede |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Lõunasöök |
Kalakaste muna ja porruga |
|
140,00 |
241,00 |
13,20 |
17,28 |
13,30 |
|
Kartul(MAHE), aurutatud |
|
70,00 |
52,80 |
12,20 |
0,07 |
1,37 |
|
Riis, aurutatud |
|
70,00 |
79,60 |
18,30 |
0,16 |
1,55 |
|
Peedi-küüslaugusalat |
|
50,00 |
30,40 |
5,07 |
1,02 |
0,85 |
|
Porgandi-kapsasalat |
|
50,00 |
31,80 |
3,36 |
2,09 |
0,46 |
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
Leiva- ja sepikutoodete valik |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,87 |
3,94 |
|
Õun(MAHE) (PRIA) |
|
100,00 |
48,30 |
13,50 |
0,00 |
0,00 |
|
|
Kokku: |
|
653,70 |
94,98 |
24,04 |
24,69 |
PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.
Pikapäeva menüü
Esmaspäev
Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Piima-klimbisupp |
250,00 |
237,00 |
31,10 |
11,40 |
8,32 |
Sepik pasteediga |
50,00 |
110,00 |
18,80 |
2,00 |
4,71 |
Banaan |
40,00 |
36,30 |
8,69 |
0,08 |
0,48 |
Toidukord kokku |
|
383,30 |
58,59 |
13,48 |
13,51 |
Teisipäev
Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Hakkliharisotto köögiviljadega |
180,00 |
329,00 |
46,30 |
11,10 |
11,00 |
Kodujuustukaste maitserohelisega |
50,00 |
40,00 |
4,45 |
3,81 |
3,17 |
Õun |
50,00 |
24,10 |
6,77 |
0,00 |
0,00 |
Toidukord kokku |
|
393,10 |
57,52 |
14,91 |
14,17 |
Kolmapäev
Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Pasta-vormiroog kanalihaga |
180,00 |
320,00 |
26,50 |
11,80 |
11,20 |
Tomatikaste |
40,00 |
19,10 |
2,68 |
0,93 |
0,34 |
Puuviljatee |
180,00 |
108,00 |
26,90 |
0,00 |
0,00 |
Pirn |
40,00 |
18,60 |
5,66 |
0,00 |
0,12 |
Toidukord kokku |
|
465,70 |
61,74 |
12,73 |
11,66 |
Neljapäev
Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Ahjukartulid peekoni ja juustuga |
180,00 |
328,00 |
42,80 |
13,20 |
13,20 |
Toorsalat |
50,00 |
17,60 |
2,44 |
0,60 |
0,91 |
Paprika |
40,00 |
10,70 |
2,56 |
0,08 |
0,40 |
Mahlajook |
100,00 |
46,30 |
11,30 |
0,10 |
0,10 |
Toidukord kokku |
|
402,60 |
59,10 |
13,98 |
14,61 |
Reede
Koolieine |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
Köögiviljagratään hakklihaga |
180,00 |
272,00 |
35,50 |
10,66 |
8,60 |
Marjamsuuti |
100,00 |
88,70 |
16,50 |
2,72 |
2,50 |
Õun |
50,00 |
24,10 |
6,77 |
0,00 |
0,00 |
Toidukord kokku |
|
384,80 |
58,77 |
13,38 |
11,10 |
Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.