Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Koolilõuna 04.10-08.10.2021

Esmaspäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Bolognese kaste

 

140,00

270,00

8,78

14,70

9,50

 

Pasta / täisterapasta

 

70,00

107,00

22,40

0,67

3,61

 

Tatar, aurutatud

 

70,00

55,90

11,60

0,35

2,09

 

Kapsasalat linaseemnetega

 

50,00

74,50

6,62

5,43

2,54

 

Porgandi-kaalikasalat

 

50,00

19,10

4,90

0,06

0,45

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Õun (PRIA)

 

100,00

47,20

13,10

0,00

0,00

 

 

Kokku:

 

743,50

96,75

24,59

25,35

Teisipäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Hernesupp veiselihaga

 

250,00

206,00

20,40

14,72

12,20

 

Jogurti-kamakreem mustsõstrapüreega

 

160,00

262,00

41,80

5,54

5,20

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Porgand (PRIA)

 

100,00

32,40

8,50

0,20

0,60

 

 

Kokku:

 

670,20

100,05

23,84

25,16

Kolmapäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Kalkunipada tomatite ja ananassidega

 

140,00

205,00

17,17

12,37

7,90

 

Kartulipüree

 

70,00

49,60

10,50

0,34

1,51

 

Tatar, aurutatud

 

70,00

55,90

11,60

0,35

2,09

 

Aurutatud türgi oad

 

40,00

12,00

3,84

0,05

0,74

 

Porgandi-sellerisalat seesamiseemnetega

 

50,00

88,80

5,31

6,83

2,72

 

Kapsasalat porruga

 

50,00

23,90

3,47

1,10

0,57

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Pirn (PRIA)

 

100,00

46,40

14,10

0,00

0,30

 

 

Kokku:

 

651,40

95,34

24,42

22,99

Neljapäev

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Kalasupp muna ja porruga

 

250,00

232,00

13,20

10,30

11,20

 

Hapukoor

 

10,00

22,20

0,38

2,15

0,33

 

Apelsinitarretis vahukoorega

 

160,00

234,10

49,64

7,55

3,36

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

50,00

115,00

24,60

0,83

3,94

 

Peakapsas, valge (PRIA)

 

100,00

26,70

6,20

0,20

1,13

 

 

Kokku:

 

684,80

98,77

23,58

23,18

Reede

 

 

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Sealihaplov

 

200,00

303,00

31,00

12,60

11,70

 

Punasekapsasalat linaseemnetega

 

50,00

50,50

4,70

3,38

1,53

 

Kaalika-porgandisalat pirniga

 

50,00

36,50

4,80

2,05

0,46

 

Keefiri-marjajook

 

150,00

112,00

21,30

2,17

2,82

 

PRIA Piimatooted (piim50g, keefir 50g)

 

100,00

54,8

4,75

2,55

3,22

 

Leiva- ja sepikutoodete valik

 

40,00

91,90

19,70

0,66

3,15

 

Õun (PRIA)

 

100,00

48,30

13,50

0,00

0,00

 

 

Kokku:

 

697,00

99,75

23,41

22,88


 

PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.


Pikapäeva menüü

 

Esmaspäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Piima-riiisupp

250,00

245,00

30,30

7,30

10,10

Sepik suitsuvorstivõidega

50,00

158,00

19,30

7,68

4,38

Pirn

60,00

27,80

8,48

0,00

0,18

Toidukord kokku

300,00

430,80

58,08

14,98

14,66

Teisipäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Tatraroog kana ja köögiviljadega

180,00

243,00

27,50

11,84

9,70

Leib

30,00

62,90

14,50

0,33

2,10

Keefiri-marjajook

100,00

74,50

14,20

1,45

1,88

Kapsas

30,00

8,01

1,86

0,06

0,34

Toidukord kokku

340,00

388,41

58,06

13,68

14,02

Kolmapäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Mulgipuder sealihaga

180,00

267,00

41,90

8,63

10,90

Hapukoorekaste

20,00

27,70

3,84

2,40

0,69

Piim

100,00

57,80

5,30

2,60

3,30

Õun

50,00

24,10

6,77

0,00

0,00

Toidukord kokku

350,00

376,60

57,81

13,63

14,89

Neljapäev

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Köögiviljavorm juustu ja hakklihaga

180,00

250,00

39,13

8,00

7,40

Tomatikaste

50,00

22,30

3,96

1,15

0,42

Kakaojook

130,00

101,00

15,50

2,99

3,43

Toidukord kokku

360,00

373,30

58,59

12,14

11,25

Reede

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Täisteraspagetidveiseliha-tomatikastmega

180,00

325,00

39,40

10,50

8,39

Piim

200,00

116,00

10,60

5,20

6,60

Pirn

60,00

27,80

8,48

0,00

0,18

Toidukord kokku

440,00

468,80

58,48

15,70

15,17

Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.