Nädalamenüü

Esmaspäev

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Böfstroogonov veise(MAHE)lihast

140,00

232,00

8,47

18,10

11,10

Riis, aurutatud

70,00

79,60

18,30

0,16

1,55

Pasta/ täisterapasta

70,00

107,00

22,40

0,67

3,61

Kapsa-kurgisalat

50,00

20,60

2,39

0,07

0,43

Porgandi-puuviljasalat

50,00

36,20

4,86

2,08

0,25

PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g)

100,00

54,80

4,75

2,55

3,22

Leiva- ja sepikutoodete valik

50,00

115,00

24,60

0,87

3,94

Õun (PRIA)

100,00

48,30

13,50

0,00

0,00

Kokku:

693,50

99,27

24,50

24,10

Teisipäev

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Värskekapsasupp sealihaga

250,00

197,00

16,50

11,88

11,30

Hapukoor

10,00

22,20

0,38

2,15

0,33

Maisimannavaht sõstra(MAHE)kisselliga

150,00

218,50

45,80

5,74

4,52

PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g)

100,00

54,80

4,75

2,55

3,22

Leiva- ja sepikutoodete valik

50,00

115,00

24,60

0,87

3,94

Porgand (PRIA)

100,00

32,40

8,50

0,20

0,60

Kokku:

639,90

100,53

23,39

23,91

Kolmapäev

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Kanapada köögiviljadega

140,00

246,00

22,93

14,30

8,40

Kartuli(MAHE)püree

70,00

49,60

10,60

0,34

1,51

Tatar/ toortatar, aurutatud

70,00

55,90

11,60

0,35

2,09

Hiinakapsasalat paprikaga

50,00

29,50

2,35

2,11

0,62

Kaalika-ananassisalat pähklitega

50,00

76,20

6,19

3,01

1,30

PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g)

100,00

54,80

4,75

2,55

3,22

Leiva- ja sepikutoodete valik

50,00

115,00

24,60

0,87

3,94

Pirn (PRIA)

100,00

46,40

14,10

0,00

0,30

Kokku:

673,40

97,12

23,54

21,37

Neljapäev

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Hakkliha-nuudlisupp selleriga

250,00

293,00

24,90

15,60

11,80

Kakaopuding maasika-toormoosiga

150,00

163,40

34,75

3,71

4,47

PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g)

100,00

54,80

4,75

2,55

3,22

Leiva- ja sepikutoodete valik

50,00

115,00

24,60

0,87

3,94

Peakapsas, valge (PRIA)

100,00

27,30

6,34

0,20

1,13

Kokku:

653,50

95,34

22,93

24,56

Reede

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Lõunasöök

Kalakaste muna ja porruga

140,00

241,00

13,20

17,28

13,30

Kartul(MAHE), aurutatud

70,00

52,80

12,20

0,07

1,37

Riis, aurutatud

70,00

79,60

18,30

0,16

1,55

Peedi-küüslaugusalat

50,00

30,40

5,07

1,02

0,85

Porgandi-kapsasalat

50,00

31,80

3,36

2,09

0,46

PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g)

100,00

54,80

4,75

2,55

3,22

Leiva- ja sepikutoodete valik

50,00

115,00

24,60

0,87

3,94

Õun(MAHE) (PRIA)

100,00

48,30

13,50

0,00

0,00

Kokku:

653,70

94,98

24,04

24,69

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Piima-klimbisupp

250,00

237,00

31,10

11,40

8,32

Sepik pasteediga

50,00

110,00

18,80

2,00

4,71

Banaan

40,00

36,30

8,69

0,08

0,48

Toidukord kokku

383,30

58,59

13,48

13,51

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Hakkliharisotto köögiviljadega

180,00

329,00

46,30

11,10

11,00

Kodujuustukaste maitserohelisega

50,00

40,00

4,45

3,81

3,17

Õun

50,00

24,10

6,77

0,00

0,00

Toidukord kokku

393,10

57,52

14,91

14,17

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Pasta-vormiroog kanalihaga

180,00

320,00

26,50

11,80

11,20

Tomatikaste

40,00

19,10

2,68

0,93

0,34

Puuviljatee

180,00

108,00

26,90

0,00

0,00

Pirn

40,00

18,60

5,66

0,00

0,12

Toidukord kokku

465,70

61,74

12,73

11,66

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Ahjukartulid peekoni ja juustuga

180,00

328,00

42,80

13,20

13,20

Toorsalat

50,00

17,60

2,44

0,60

0,91

Paprika

40,00

10,70

2,56

0,08

0,40

Mahlajook

100,00

46,30

11,30

0,10

0,10

Toidukord kokku

402,60

59,10

13,98

14,61

Koolieine

Kogus, g

Energia, kcal

Süsivesikud, kokku, g

Rasvad, g

Valgud, g

Köögiviljagratään hakklihaga

180,00

272,00

35,50

10,66

8,60

Marjamsuuti

100,00

88,70

16,50

2,72

2,50

Õun

50,00

24,10

6,77

0,00

0,00

Toidukord kokku

384,80

58,77

13,38

11,10