Skip to content Skip to navigation

Nädalamenüü

Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele

Koolilõuna 22.03-26.03.2021          
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Veisemaksa-hapukoorekaste porganditega 140,00 238,00 10,90 14,60 12,30
  Riis, aurutatud 70,00 79,60 18,30 0,16 1,55
  Kartul, aurutatud 70,00 52,80 12,20 0,07 1,37
  Kapsasalat linaseemnetega 50,00 54,70 5,65 3,39 1,54
  Peedi-õunasalat 50,00 21,50 5,36 0,06 0,50
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 13,50 0,00 0,00
  Kokku:   664,70 95,26 21,66 24,42
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kalasupp riisi ja spinatiga 250,00 283,45 23,47 12,57 12,89
  Vanillitarretis kirsikastmega 160,00 186,10 36,50 5,42 3,86
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 8,50 0,20 0,60
  Kokku:   671,75 97,82 21,57 24,51
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kodune sealihaguljašš 140,00 234,00 17,60 14,10 12,80
  Kartuli-kruubipuder 70,00 73,80 14,40 1,34 1,65
  Tatar, aurutatud 70,00 55,90 11,60 0,35 2,09
  Porgandi-redisesalat pähklitega 50,00 51,90 5,98 2,95 1,07
  Kapsasalat tilli ja kikerhernestega 50,00 27,30 3,60 1,36 0,78
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 14,10 0,00 0,30
  Kokku:   659,10 96,63 23,48 25,85
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Veisehakkliha-nuudlisupp tomatitega 250,00 229,00 22,10 15,52 9,00
  Kohupiima-kakaodessert maasikatega  160,00 285,40 38,94 2,70 7,75
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Peakapsas, valge (PRIA) 100,00 26,70 6,20 0,20 1,13
  Kokku:   710,90 96,59 21,80 25,04
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Vürtsikas hakklihakaste tomatite ja paprikaga 140,00 275,00 9,68 16,89 9,80
  Pasta / täisterapasta  70,00 107,00 22,40 0,67 3,61
  Riis, aurutatud 70,00 79,60 18,30 0,16 1,55
  Peedi-küüslaugusalat rohelise sibulaga 50,00 31,40 4,71 1,30 0,83
  Kaalikasalat apelsinidega  50,00 19,00 4,70 0,03 0,62
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 50,00 115,00 24,60 0,83 3,94
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 13,50 0,00 0,00
  Kokku:   730,10 102,64 22,43 23,57
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV

 

Menüü kaloraaž on arvestatud III vanuseastmele

Koolilõuna 22.03-26.03.2021          
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Veisemaksa-hapukoorekaste porganditega 150,00 255,00 11,68 15,64 13,18
  Riis, aurutatud 100,00 113,71 26,14 0,23 2,21
  Kartul, aurutatud 100,00 75,43 17,43 0,10 1,96
  Kapsasalat linaseemnetega 50,00 54,70 5,65 3,39 1,54
  Peedi-õunasalat 50,00 21,50 5,36 0,06 0,50
  PRIA Piimatooted (piim70g, keefir 70g) 140,00 76,72 6,65 3,57 4,51
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 60,00 138,00 29,52 1,00 4,73
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 13,50 0,00 0,00
  Kokku:   783,36 115,93 23,99 28,62
             
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kalasupp riisi ja spinatiga 300,00 340,14 28,16 15,08 15,47
  Vanillitarretis kirsikastmega 160,00 186,10 36,50 5,42 3,86
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 60,00 138,00 29,52 1,00 4,73
  Porgand (PRIA) 100,00 32,40 8,50 0,20 0,60
  Kokku:   751,44 107,43 24,25 27,88
             
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Kodune sealihaguljašš 140,00 234,00 17,60 14,10 12,80
  Kartuli-kruubipuder 100,00 105,43 20,57 1,91 2,36
  Tatar, aurutatud 100,00 79,86 16,57 0,50 2,99
  Porgandi-redisesalat pähklitega 50,00 51,90 5,98 2,95 1,07
  Kapsasalat tilli ja kikerhernestega 50,00 27,30 3,60 1,36 0,78
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 60,00 138,00 29,52 1,00 4,73
  Pirn (PRIA) 100,00 46,40 14,10 0,00 0,30
  Kokku:   737,69 112,69 24,37 28,24
             
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Veisehakkliha-nuudlisupp tomatitega 300,00 274,80 26,52 18,62 10,80
  Kohupiima-kakaodessert maasikatega  160,00 285,40 38,94 2,70 7,75
  PRIA Piimatooted (piim70g, keefir 70g) 140,00 76,72 6,65 3,57 4,51
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 60,00 138,00 29,52 1,00 4,73
  Peakapsas, valge (PRIA) 100,00 26,70 6,20 0,20 1,13
  Kokku:   801,62 107,83 26,09 28,92
             
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, kokku, g Rasvad, g Valgud, g
Lõunasöök Vürtsikas hakklihakaste tomatite ja paprikaga 150,00 294,64 10,37 18,10 10,50
  Pasta / täisterapasta  100,00 152,86 32,00 0,95 5,16
  Riis, aurutatud 100,00 113,71 26,14 0,23 2,21
  Peedi-küüslaugusalat rohelise sibulaga 50,00 31,40 4,71 1,30 0,83
  Kaalikasalat apelsinidega  50,00 19,00 4,70 0,03 0,62
  PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) 100,00 54,80 4,75 2,55 3,22
  Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) 60,00 138,00 29,52 1,00 4,73
  Õun (PRIA) 100,00 48,30 13,50 0,00 0,00
  Kokku:   804,41 112,19 24,16 27,27
      PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV