In English
|
Esmaspäev |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Lõunasöök |
Kurseme strogonov |
|
140,00 |
261,00 |
15,47 |
18,70 |
12,90 |
|
|
Riis, aurutatud |
|
70,00 |
79,60 |
18,30 |
0,16 |
1,55 |
|
|
Tatar, aurutatud |
|
70,00 |
55,90 |
11,60 |
0,35 |
2,09 |
|
|
Kapsa-tomatisalat |
|
50,00 |
15,50 |
3,54 |
0,11 |
0,50 |
|
|
Punapeedisalat |
|
50,00 |
40,70 |
6,39 |
1,69 |
0,57 |
|
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
|
Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,83 |
3,94 |
|
|
Ploom (PRIA) |
|
100,00 |
45,70 |
11,80 |
0,30 |
0,50 |
|
|
|
Kokku: |
|
668,20 |
96,45 |
24,69 |
25,27 |
|
Teisipäev |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Lõunasöök |
Külasupp sealihaga |
|
250,00 |
234,00 |
17,40 |
11,50 |
11,00 |
|
|
Hapukoor |
|
10,00 |
22,20 |
0,38 |
2,15 |
0,33 |
|
|
Tikrikissell kohupiimavahuga |
|
160,00 |
206,00 |
47,72 |
7,38 |
6,23 |
|
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
|
Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,83 |
3,94 |
|
|
Porgand (PRIA) |
|
100,00 |
25,90 |
6,80 |
0,16 |
0,48 |
|
|
|
Kokku: |
|
657,90 |
101,65 |
24,57 |
25,20 |
|
Kolmapäev |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Lõunasöök |
Kalkuniguljašš |
|
140,00 |
268,00 |
16,60 |
14,97 |
10,00 |
|
|
Kartulipüree |
|
70,00 |
49,60 |
10,50 |
0,34 |
1,51 |
|
|
Riis, aurutatud |
|
70,00 |
90,10 |
20,70 |
0,19 |
1,75 |
|
|
Porgandi-redisesalat pähklitega |
|
50,00 |
51,90 |
5,98 |
2,95 |
1,07 |
|
|
Kapsasalat tilli ja kikerhernestega |
|
50,00 |
27,30 |
3,60 |
1,36 |
0,78 |
|
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
|
Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,83 |
3,94 |
|
|
Pirn (PRIA) |
|
100,00 |
46,40 |
14,10 |
0,00 |
0,30 |
|
|
|
Kokku: |
|
703,10 |
100,83 |
23,19 |
22,57 |
|
Neljapäev |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Lõunasöök |
Lõhesupp riisi ja spinatiga |
|
250,00 |
281,00 |
27,30 |
11,20 |
12,79 |
|
|
Jogurti-kakaodessert maasikatega |
|
160,00 |
237,40 |
34,49 |
8,76 |
4,58 |
|
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
|
Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,83 |
3,94 |
|
|
Peakapsas, valge / lillkapsas (PRIA) |
|
100,00 |
27,80 |
6,88 |
0,20 |
1,37 |
|
|
|
Kokku: |
|
716,00 |
98,02 |
23,54 |
25,90 |
|
Reede |
|
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Lõunasöök |
Kartuli-suvikõrvitsavorm veisehakklihaga |
|
250,00 |
322,00 |
24,70 |
16,60 |
11,00 |
|
|
Kodujuustu-tomati-kurgisalat |
|
50,00 |
32,80 |
1,60 |
1,62 |
3,10 |
|
|
Kaalikasalat apelsinidega |
|
50,00 |
19,00 |
4,70 |
0,03 |
0,62 |
|
|
Rukkikama-keefirijook vaarikatega |
|
150,00 |
137,60 |
23,88 |
3,10 |
3,52 |
|
|
PRIA Piimatooted (piim 50g, keefir 50g) |
|
100,00 |
54,80 |
4,75 |
2,55 |
3,22 |
|
|
Leiva- ja sepikutoodete valik (5 sorti) |
|
50,00 |
115,00 |
24,60 |
0,83 |
3,94 |
|
|
Õun (PRIA) |
|
100,00 |
48,30 |
13,50 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
Kokku: |
|
729,50 |
97,73 |
24,73 |
25,40 |
PRIA KOOLIPIIMA JA PUUVILJA PAKUME IGA PÄEV
Menüü kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele.
Pikapäevaeine
Esmaspäev
|
Koolieine |
Kogus, g |
Energia (sh kiudained), kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Piima-makaronisupp |
250,00 |
297,00 |
34,00 |
5,57 |
11,10 |
|
Sepik suitsuvorstivõidega |
50,00 |
118,00 |
18,30 |
7,68 |
3,00 |
|
Pirn |
50,00 |
23,20 |
7,70 |
0,00 |
0,15 |
|
Toidukord kokku |
300,00 |
438,20 |
60,00 |
13,25 |
14,25 |
Teisipäev
|
Koolieine |
Kogus, g |
Energia (sh kiudained), kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Mulgipuder sealihaga |
180,00 |
249,00 |
43,10 |
7,32 |
9,12 |
|
Hapukoorekaste |
20,00 |
42,60 |
3,75 |
4,12 |
0,66 |
|
Piim |
100,00 |
57,80 |
5,30 |
2,60 |
3,30 |
|
Õun |
50,00 |
24,10 |
6,77 |
0,00 |
0,00 |
|
Toidukord kokku |
350,00 |
373,50 |
58,92 |
14,04 |
13,08 |
Kolmapäev
|
Koolieine |
Kogus, g |
Energia (sh kiudained), kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Tatraroog kana ja köögiviljadega |
180,00 |
311,00 |
36,50 |
9,60 |
7,56 |
|
Leib |
30,00 |
69,80 |
16,00 |
0,24 |
1,92 |
|
Piim |
100,00 |
57,80 |
5,30 |
2,60 |
3,30 |
|
Kapsas |
30,00 |
8,01 |
1,86 |
0,06 |
0,34 |
|
Toidukord kokku |
340,00 |
446,61 |
59,66 |
12,50 |
13,12 |
Neljapäev
|
Koolieine |
Kogus, g |
Energia (sh kiudained), kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Köögiviljavorm juustu ja hakklihaga |
180,00 |
249,00 |
30,81 |
8,90 |
8,40 |
|
Tomatikaste |
50,00 |
22,30 |
2,96 |
1,15 |
0,42 |
|
Kakaojook |
150,00 |
116,00 |
17,90 |
3,45 |
3,96 |
|
Õun |
50,00 |
24,10 |
6,77 |
0,00 |
0,00 |
|
Toidukord kokku |
430,00 |
411,40 |
58,44 |
13,50 |
12,78 |
Reede
|
Koolieine |
Kogus, g |
Energia (sh kiudained), kcal |
Süsivesikud, kokku, g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
Täisteraspagetid bolonese kastmega |
180,00 |
300,00 |
46,90 |
11,40 |
8,00 |
|
Keefir |
100,00 |
51,90 |
4,20 |
2,50 |
3,14 |
|
Pirn |
50,00 |
23,20 |
7,07 |
0,00 |
0,15 |
|
Toidukord kokku |
330,00 |
375,10 |
58,17 |
13,90 |
11,29 |
Menüü kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele.